Het fietsseizoen is weer begonnen en daarom is het goed om weer even alles op een rij te zetten met betrekking tot de clubritten, groepen en gedragsregels.
| A-groep | B-groep | C-groep | |
|---|---|---|---|
| Kenmerken | Competitief met wedstrijdelement | Sportief en gaat voor de beleving | Recreatief en gaat voor de beleving |
| Toerleider | Niet aanwezig | Aanwezig | Aanwezig |
| Kruissnelheid | boven 30 km/u | 28 tot 30 km/u | 25 tot 28 km/u |
Bij welke groep je aansluit kan per keer veranderen. Heb je zin om je eens lekker uit te leven, dan kan je met de A-groep mee. Wil je het rustig aan doen en lekker om je heen kijken dan kan je met de C-groep mee. Hou wel rekening met de kenmerken van de groep. Twijfel of je het wel aankan om met de A-groep mee te rijden, sluit dan aan met de B-groep. En als je een keer met de C-groep mee gaat dan zal je soms met de rem erop moeten rijden.
Dinsdagavondritten en Zaterdagritten
Op de Dinsdagavond en op Zaterdag rijden we in groepsverband.
Er wordt een vooraf vastgestelde route gereden welke in Cyql staat.Download deze zodat je weet waar we heen gaan.
Er kan gereden worden in 1 groep of verdeeld in een A, B en C-groep, afhankelijk van de opkomst
Motto is : Samen uit, samen thuis.
Bij de B en C- groep is een Toerleider, bij de A-groep is geen Toerleider
De Toerleider zorgt voor :
De route en zet deze in Cyql
Verwelkomt de deelnemers en geeft een korte uitleg over de route
Is aanspreekpunt voor nieuwe deelnemers
Spreekt de deelnemers aan op gedrag
Zorgt ervoor dat de groep bij elkaar blijft
De Toerleider hoeft niet steeds voorop te rijden, de voorkeur gaat naar afwisselend op kop rijden (molentje draaien)
Donderdagavond Training
Nieuw is dit jaar de trainingsavonden. Hierbij gaan we de focus leggen op training. De trainingen zullen ergens op een vast rondje gereden worden waarbij iedereen op zijn eigen niveau kan trainen en je elkaar steeds blijft tegenkomen.
Bij de donderdagavondtraining is er een trainer.
Bij de donderdagavondtraining rijden we in groepsverband.
Er wordt vooraf aangegeven wat de training inhoudt en kan eventueel in Cyql gezet worden.
Een training kan het volgende omvatten : sprinttraining, klimtraining, bloktraining, krachttraining
Er wordt gereden in 1 groep, het motto is samen uit, samen thuis.
Het in- en uitrijden gaat op een tempo datdoor alle deelnemers bijgehouden kan worden.
De training doen deelnemers op eigen tempo en intensiteit
De trainer zorgt voor :
De training en zet deze eventueel in Cyql
Verwelkomt de deelnemers en geeft een korte uitleg over de training
Is aanspreekpunt voor nieuwe deelnemers
Spreekt de deelnemers aan op gedrag
Zorgt ervoor dat de groep bij elkaar blijft bij het in- en uitrijden.
