BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:spatie/icalendar-generator
DESCRIPTION:Evenementen van Toervereniging Zoetermeer ’77
X-WR-CALDESC:Evenementen van Toervereniging Zoetermeer ’77
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1440M
X-PUBLISHED-TTL:PT1440M
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T030000Z
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T020000Z
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000Z
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20250727T162439Z
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:638-241
DTSTAMP:20260423T162439Z
SUMMARY:Trainingsrit Race
LOCATION:Clubhuis Buytenparklaan 9b  Zoetermeer  2717AX
ORGANIZER;CN=Toercommissie:MAILTO:tc@tvzoetermeer77.nl
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260917T000000Z
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260423T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260423T210000
X-ALT-DESC;FMTTYPE=TEXT/HTML:Donderdagavond is voor ons een speciale 
 avond\, want dat is het moment waarop we ons volledig richten o
 p onze fietstrainingen. Het is niet zomaar een ontspannen fietsto
 chtje\, maar een intensieve sessie waarin we onze grenzen verlegg
 en en werken aan onze conditie. Trainingsvormen Tijdens deze avonde
 n kiezen we voor verschillende soorten trainingen om onszelf uit
  te dagen en te verbeteren: Bloktraining: Hierbij focussen we op
  het verbeteren van onze kracht en snelheid door korte\, intense
  inspanningen af te wisselen met rustperiodes. Klimtraining: Voor 
 deze sessie zoeken we heuvelachtig terrein op om ons klimmen te
  verbeteren. Dit vraagt om veel kracht en uithoudingsvermogen\, e
 n is een uitstekende manier om onze prestaties te verhogen. Locat
 ies We hebben enkele favoriete plekken waar we graag trainen: De 
 Roeibaan of Nieuwe-Driemanspolder: Een ideale locatie voor vlakke 
 maar intensieve sessies. Heuvelachtige gebieden: We zoeken regelmati
 g een mooie heuvel op om onze klimvaardigheden te oefenen. Iedere
  donderdagavond is een kans om sterker en sneller te worden. He
 t is niet alleen een fysieke uitdaging\, maar ook een mooie man
 ier om samen te komen en elkaar te motiveren. Of je nu een do
 orgewinterde fietser bent of net begint\, deze trainingen zijn ee
 n geweldige manier om je vaardigheden te verbeteren en plezier t
 e hebben op de fiets. Na afloop analyseren we de training onder
  het genot van een drankje in het clubhuis Bij de donderdagavond
 training is er een trainer. Bij de donderdagavondtraining rijden w
 e in groepsverband. Er wordt vooraf aangegeven wat de training in
 houdt en kan eventueel in Cyql gezet worden. Een training kan he
 t volgende omvatten : sprinttraining\, klimtraining\, bloktraining\,
  krachttraining Er wordt gereden in 1 groep\, het motto is samen
  uit\, samen thuis. Het in- en uitrijden gaat op een tempo datd
 oor alle deelnemers bijgehouden kan worden. De training doen deeln
 emers op eigen tempo en intensiteit De trainer zorgt voor : De t
 raining en zet deze eventueel in Cyql Verwelkomt de deelnemers en
  geeft een korte uitleg over de training Is aanspreekpunt voor n
 ieuwe deelnemers Spreekt de deelnemers aan op gedrag Zorgt ervoor 
 dat de groep bij elkaar blijft bij het in- en uitrijden.
CATEGORIES:Racefiets,  A-groep,  B groep,  C groep
URL;VALUE=URI:https://www.tvzoetermeer77.nl/evenement/trainingsrit-race/?mc
 _id=638
METHOD:PUBLISH
END:VEVENT
END:VCALENDAR